什么是乒乓球横板打法? 小确幸研究所 2月13日 点赞 0 练好横拍反手,核心在于流畅的发力。这与直拍反手的推挡动作完全不同,横拍反手发力必须以肘部为支点和力点,球拍从左下角向右上角挥出,轨迹像个四分之一圆。期间大臂要尽量固定,减少不必要的移动,这样才能打出高质量的回球。