乒乓球结合步动作要领是什么?

在进行大力击球时,发力顺序非常讲究,必须先由大臂带动小臂向前挥动,接着小臂要快速收缩回拉,形成鞭打效果。同时脚下要有蹬地的支撑,最重要的是要利用腰部的旋转力量去带动手臂击球,这样的击球方式不仅回球力量十足,而且会让对手感到非常难接,增加得分机会。

评论 (1)

确实,很多人练球只盯着手上的动作,忽略了“腰马合一”的重要性。其实步法到位后,核心力量的传递才是发力的关键,光靠胳膊甩那是蛮力,容易伤肩还打不出质量。