乒乓球对打有几种姿势?

正手攻球时切忌抬肘,握拍要松,主要靠前臂向前向上发力。左脚稍前,身体右转,拍面一般击球中部。反手攻球则是前臂搁在腹侧、手臂贴胸,以肘为轴心,前臂和手腕配合发力,左脚移后,腰左转,倾拍斜击球的上中部。

评论 (1)

正手那一句“切忌抬肘”太关键了,我刚开始练的时候总喜欢把手架起来,结果发力根本发不出来,全是手臂在抡。反手那个“手臂贴胸”我也深有体会,不贴着胸容易散劲,还得是腰转动带着打才行。