粘贴时将胶皮铺在纸上，对准拍柄找好水平，轻轻按下边缘使其固定。然后慢慢移动纸张，每次只需移动约1厘米，每移一次就用手指轻轻压实胶皮，耐心操作直到整个球板面积都贴好，最后用力压实几次。
乒乓球底板上如何贴长胶？
在底板和套胶的选择上，银河系列的N10、980、T9或者世奥得的赛变都是不错的底板选项。套胶方面，反胶可以考虑729-焦点3、启源、储能、2号胶或狂三，特别是729-2和狂三能显著提升你的反攻能力。
关于长胶套胶的选择，市面上有729-837、729-755、红双喜C7以及大维388D-1等常见型号。这些套胶各有特点，你可以根据自己的击球习惯和手感偏好来挑选最适合的一款，供你参考。
市面上还有一种带有背胶的长胶，类似于不干胶，直接贴到底板上就很方便，解决了单胶皮难贴的问题。但要注意底板材质，如果面材是阿尤斯这种容易拉丝的材质，请谨慎使用背胶，因为粘合力太强，换胶皮时容易损坏底板。
贴好后，用锋利的剪刀或手术刀修剪掉底板范围以外的多余胶皮。记住工具越锋利，切口就越平整美观。对于长胶单胶皮配无机胶水的组合，因为不会引起胶皮打卷，所以无需预先固定，直接在背面和底板刷胶水，干透后按后半部分步骤粘贴即可。
长胶单胶皮配合有机胶水是最难处理的一种组合，因为胶水刷上去后胶皮会立刻打卷。建议先用图钉或夹子将胶皮固定平整，然后均匀刷一层有机胶水，等待五分钟以上让胶水基本干透，胶皮恢复平整后再操作。
其实你可以尝试自己动手粘，这样能根据你个人的技术水平灵活选择底板和套胶。很多采用倒板打法或者削球打法的选手，都会配置成正反面是反胶、反面是长胶的组合，这样既方便进攻也利于防守。
在底板处理上，需要刷两到三遍有机胶水，关键是要等每一遍完全干透后才能刷下一遍。当胶皮和底板的胶水都干透到用手按上去不粘手时，就可以进行粘贴了，先在底板垫一张纸，留出约半厘米的边缘。
如果选用带海绵的长胶套胶，粘贴过程其实相当简单。无论使用有机胶水还是无机胶水，其操作方法和步骤与粘贴普通的粘反胶套胶几乎完全一致，不需要特别复杂的技巧，新手也能轻松上手。