乒乓球的基本步法有哪些?

并步的动作看起来像是两脚依次滑动。首先一脚向另一只脚的方向并拢半步或一小步,等这只脚落地后,另一只脚再向同一方向移动。这种步法最大的特点是身体不会腾空,重心起伏非常小,因此稳定性极高。无论是进攻型还是削球型选手,在左右移动击球时都经常采用这种步法。

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其实并步看着简单,但重心转换没练好的话特别容易卡壳。有些新手光盯着脚看,结果一出手就重心不稳,还是得多体会蹬地发力的感觉。