乒乓球初学者正手攻球时小臂不会上扬怎么改正?
正手攻球时不会收小臂,可能有几种常见原因。第一种是引拍过高,只有把拍子引到低于来球,或者拍子上沿与来球同高,你才必须往上击球才能碰到球。第二种是错误地只用小臂击球,正确的顺序是转、蹬、转、收,击球时大臂不动,用腰向后引手,蹬腿转腰带动手臂,在离球约一尺处收小臂至眉心。
正手攻球时不会收小臂,可能有几种常见原因。第一种是引拍过高,只有把拍子引到低于来球,或者拍子上沿与来球同高,你才必须往上击球才能碰到球。第二种是错误地只用小臂击球,正确的顺序是转、蹬、转、收,击球时大臂不动,用腰向后引手,蹬腿转腰带动手臂,在离球约一尺处收小臂至眉心。
说得太对了,很多新手最大的误区就是觉得“收臂”是主动发力,其实它是蹬转带动后的自然结果。引拍高度不够,确实会导致动作变形,我一开始就是引拍太高,怎么练都像是抡胳膊,后来刻意压低引拍位置,配合腰腿发力,那种“鞭打”的感觉才出来。