相持阶段要尽可能争取先上手，若机会球不明显，可通过拉不同落点调动对手跑动。例如频繁压制对方反手位，再突然变线至正手空档，制造得分机会。
乒乓球长胶打法有几种
发球时需注意旋转变化，例如在发加转下旋长球的同时，穿插不转长球至对方底线，通过旋转差异干扰对手的判断，使其接发球时出现失误或回球偏高。
当使用长胶对搓时，回球并非像反胶或正胶那样产生下旋，而是带有上旋效果。对方若继续搓球，容易回出高球，或直接拉球出界，这为长胶选手创造了进攻机会。
当出现明显机会球时，果断拉打对方反手底线是有效策略。利用大角度进攻压制对手回球范围，同时保持身体重心稳定，准备下一板衔接进攻。
接发球的核心在于将对方发球转化为上旋，例如通过主动拧拉或挑打技术，破坏长胶选手的节奏，避免陷入被动防守的相持局面。
当对手发力进攻时，长胶削球通过顺旋转击球，充分发挥借旋功能，回球下旋程度超出预期。即使弧线较高，对手强攻仍可能下网，此时需放慢速度提拉，这有利于长胶选手削中反攻。
接发球阶段若对方发下旋球，建议采用撇、点、挑等技术回击，避免搓球。回球时尽量送至对方底线，减少长胶利用旋转变化制造威胁的可能性。
对付长胶的发球策略中，可多发加转下旋长球至对方反手位，随后迅速准备抢攻或拉冲其反手底线，迫使对手回球质量下降，为自己创造连续进攻的机会。
长胶在防守挡球时，回球呈下旋且球路不前进，对方发力越大，这种特性越明显。高质量的减力挡让对手难以借力，再攻时容易下网，因此长胶的挡球比普通胶皮更具威胁。
长胶发力攻球时，球有明显的下沉感，对手回击时会感觉球骤然变重，下砸感强烈，极难适应。这种下沉特性是长胶进攻的主要威胁，且球的前冲力较弱，容易让对手判断失误。
发不转短球到对方正手位且控制不出台，能有效限制长胶选手直接进攻的机会。此时应主动上手，利用速度和落点变化压制对手，掌握比赛主动权。