乒乓球的标准动作姿势有哪些
横板正手攻球的动作要领与直板基本一致,同样强调身体重心的转换和手臂的半圆形挥动轨迹。关键在于保持拍面角度,利用身体转动带动手臂,在来球高点期击打中上部,以实现快速回击。
横板正手攻球的动作要领与直板基本一致,同样强调身体重心的转换和手臂的半圆形挥动轨迹。关键在于保持拍面角度,利用身体转动带动手臂,在来球高点期击打中上部,以实现快速回击。
其实横板正手最大的区别在于手腕的运用更灵活,直板更像“切”和“甩”,横板则是靠大臂带动小臂的“抽”。重心转换确实关键,但很多初学者容易只动手不动腰,导致发力不顺畅。要点不仅是拍面角度,更是蹬地转髋的那一下爆发力,高点期击打没错,但引拍要充分,不能急着出手。