乒乓球比赛中如何克服紧张情绪？

紧张是客观存在的生理反应，其实你的对手也一样紧张。比赛比拼的不仅是技术，更是谁更能伪装平静，谁就能更快从紧张情绪中解脱出来。能更早摆脱紧张的人，才是真正的强者。希望大家都能找到适合自己的调节方式，在赛场上发挥出最佳水平。