乒乓球左手横拍怎么打

横板反手快拨其实很讲究借力,双脚平行开立比肩宽一点,脚后跟稍微提起来。身体离球台大概40厘米,把拍子引到前面偏左的位置,拍面要稍微前倾,手腕内曲。等到球刚起来那一下,也就是上升期,去击球的中上部,借着球反弹的力,前臂和手腕迅速往前伸再往外展,往左前上方发力打回去,打完马上还原准备下一板。

评论 (1)

讲得挺专业,但我觉得横板反手还是得多练发力,纯借力容易被动。上次和左手对拉,对方快拨后突然变线,我还原慢了直接下网,步法还原确实关键。