乒乓球重心如何体会？

重心不稳往往会让局面变得非常被动，所以我们要通过灵活的步法来尽量避免出现严重失去平衡的情况。比如孔令辉的步法就非常稳健，值得参考。如果情况危急，也可以使用交叉步来快速调整身体姿态，王皓在这方面的处理就非常出色。