乒乓球重心如何体会？

打球时切记要收腹，这样重心才能稳稳地落在两个前脚掌上。跑动过程中，利用没有拿拍子的那只手配合身体的惯性，来维持重心的相对平衡。记住，重心一定要降下来，这样脚下才站得稳，这是基础中的基础。