乒乓球如何遮挡发球以隐藏击球点并有效练习？

常见的遮挡发球方式有两种，一种是手臂遮挡，抛球时左手小臂抬起，当乒乓球回落高度与小臂同高时，右手击球，这样对手无法看到击球手法，但这种发球方式容易被裁判判罚违规。