乒乓球蜻蜓点水打法要领是什么？

最后，要从自己的身体条件和打法出发，确定重点练习的内容。最好制定一个详细的练习计划，有步骤地去执行。乒乓球技巧方面，用重心控制球至关重要，打球主要靠全身发力，利用腿、腰等部位集中发力，表现出用身体重心拉球、送球的感觉，反冲时也要用重心调节弧线，否则容易压不住球或回球质量不高。