乒乓球抛球动作的正确做法是什么

当球从高点下降至网高时，前臂加速向左下方挥摆，腰部配合向左下方转动。用前臂和手腕控制球拍，击球中部向左侧上方摩擦用力，这样发出的是侧上旋球；如果向左侧下方摩擦，则是侧下旋球。