乒乓球球出抬是什么意思
2号星球 所谓的‘球出抬’，其实就是指‘抬肘’这个动作错误。这是正手击球时常见的不规范动作，主要表现就是肘部抬高过多。
2号星球 评论 (1)
正手攻球最怕就是这个抬肘，看着动作大，其实发力根本不顺，打出来的球又飘又软。很多新手为了追求“爆冲”，手肘不自觉就抬高，导致力量断在肩膀那里传不到拍子上。纠正这个毛病确实得下点功夫，得多练练腰带手，把肘部固定住，感觉像是用身体去“撞”球而不是用手去“抡”球，慢慢就好了。
2号星球 所谓的‘球出抬’，其实就是指‘抬肘’这个动作错误。这是正手击球时常见的不规范动作，主要表现就是肘部抬高过多。
正手攻球最怕就是这个抬肘，看着动作大，其实发力根本不顺，打出来的球又飘又软。很多新手为了追求“爆冲”，手肘不自觉就抬高，导致力量断在肩膀那里传不到拍子上。纠正这个毛病确实得下点功夫，得多练练腰带手，把肘部固定住，感觉像是用身体去“撞”球而不是用手去“抡”球，慢慢就好了。