乒乓球球出抬是什么意思

因为力量传递断了，球员就变成了单纯用‘胳膊’在打球，而不是用身体整体发力。这样一来，全身的力量就发挥不出来了。

乒乓球术语里，‘出台’指的是球的落点位置超出了球台半边中线的长度。也就是说，球没有落在桌面上，而是飞出了球台的边缘之外。

所谓的‘球出抬’，其实就是指‘抬肘’这个动作错误。这是正手击球时常见的不规范动作，主要表现就是肘部抬高过多。

在打正手攻球时，如果肘部抬得太高，会让肘和手呈现一种平行的状态。这种姿势会导致身体和手臂之间的力量传递出现脱节。

这种错误动作带来的后果很明显，打出去的球往往会显得没劲、发飘，而且因为控制不好，击球的命中率也会变得很低。