乒乓横拍打球时正手无法马上转反手怎么练

正手转反手转换慢，根本原因通常是步法没有跟上，来球把你反手位顶得死死的，身体转不动也就来不及换面。想改善这个毛病，加强基本步法的训练是必不可少的功课。

与此同时，还要专门去体会步法与步法之间的衔接，实践中可以多用小碎步、小跳步来过渡调整。把这两点练熟了，正手到反手的切换就不会那么别扭了。