排球扣球手臂伸不直、无鞭打动作如何发力？
风之少年阿杰 腾空瞬间要把手臂充分摆到身体前上方，并且身体和手臂要拉开成反弓形，这是蓄力的关键步骤，一定要做到位，不能急着击球。
风之少年阿杰 评论 (1)
很多人确实太急着找击球点，反而忽略了蓄力这个核心。反弓形拉不开，哪来的鞭打效应？身体和手臂形成那个张力，后续发力才能顺出来。
风之少年阿杰 腾空瞬间要把手臂充分摆到身体前上方，并且身体和手臂要拉开成反弓形，这是蓄力的关键步骤，一定要做到位，不能急着击球。
很多人确实太急着找击球点，反而忽略了蓄力这个核心。反弓形拉不开，哪来的鞭打效应？身体和手臂形成那个张力，后续发力才能顺出来。