马龙在央视专访中剖析如何成为乒乓球界的费德勒,为何要重找训练模式?
马龙在央视专访中提到要成为“乒坛费德勒”,重点在于寻找新的训练模式。这是因为之前的训练体系大多是针对18到28岁年轻选手设计的,强度高、项目多,旨在冲击冠军。如果到了38、39岁还沿用这种模式,身体根本吃不消,强行坚持只会加速损伤,根本不可能长久延续职业生涯。
马龙在央视专访中提到要成为“乒坛费德勒”,重点在于寻找新的训练模式。这是因为之前的训练体系大多是针对18到28岁年轻选手设计的,强度高、项目多,旨在冲击冠军。如果到了38、39岁还沿用这种模式,身体根本吃不消,强行坚持只会加速损伤,根本不可能长久延续职业生涯。
这话说得太实在了。以前总觉得马龙是“打不坏”的,现在看原来是人家够聪明,知道什么时候该转型。38岁还能在顶级赛场拼,靠的绝对不只是身体,更是脑子和对训练的极致掌控。费德勒那种化繁为简、用技巧弥补体能的打法,确实才是老将的终极出路。