拉弧圈球的十大要领是什么？

拉弧圈球首先要注重快收小臂，初练时建议先放慢触球前的速度，让球在拍上停留稍久，感受拍子随球走一段距离。收小臂的时机越晚，力量越能集中，球要转靠小臂，球要冲靠腰腿。