拉弧圈球的十大要领是什么？

引拍必须到位，否则身体力量无法用上，上肢只能僵硬。挥拍击球结束后，手不要停在空中做造型，重心也不要停在左脚，要从挥拍到还原一气呵成，重心要回到两腿之间，还原过程甚至可以加个垫步让双脚腾空落下。