经常和一个人练乒乓球及比赛会影响涨球吗？有好处吗？

老和一个人打球，最大的隐患是球路过于熟悉，容易形成固定的套路和公式化的应对方式。虽然这样练球很默契、很开心，但缺乏实战中的多变性。在真正的比赛中，对手不会按照你的习惯出牌，如果你没有见过足够的“生球”，没有经历过各种复杂局面的磨练，到了赛场上很容易因为不适应而输球。