横握拍怎么拉起乒乓球下旋球？
星空下的代码人 拉球不仅仅是手臂的运动，必须运用腿、腰、手的合力。不要只强调蹬腿转腰，而忽略了力量的传递。腿、腰、手三种力量要一层层叠上来，在击球瞬间集中传递到拍子上，这样拉出的球才更有威胁。
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说得在理，很多球友拉球没威胁就是因为发力脱节，光靠胳膊抡，球又软又长。必须得是蹬地转腰带动大臂，最后才是小臂收缩摩擦，这股鞭打式的合力出来，球才带冲力。
说得太对了，很多球友容易犯的毛病就是光用手臂发力，忽略了蹬地转腰这个动力链的启动。只有把下半身的力量顺畅地传导到手臂，拉出来的球才有质量，不然全是“胳膊肘球”。