身体主体动作才是核心,只是不建议肘部过分张开,否则体感不佳且不利于对球的精准控制。
横拍正手拉弧圈球时,引拍过程中肘部应该打开还是弯曲?
除了发力机制,迎前意识和步伐调整更是重中之重,必须走到体侧能顺利蹬转的位置。
打弧圈球的关键其实不在于小臂的收缩,真正的动力源头在于蹬地转腰,把身体的动能传递出去。
击球时要感觉身体压住球再去收臂,根据球的高度调整策略,高点压前冲,下降期多摩擦保证过网弧线。
关于肘部打开还是弯曲的问题,本质上就是小臂与大臂夹角的变化,自然协调最好,不必刻意追求固定角度。
身体主体动作才是核心,只是不建议肘部过分张开,否则体感不佳且不利于对球的精准控制。
除了发力机制,迎前意识和步伐调整更是重中之重,必须走到体侧能顺利蹬转的位置。
打弧圈球的关键其实不在于小臂的收缩,真正的动力源头在于蹬地转腰,把身体的动能传递出去。
击球时要感觉身体压住球再去收臂,根据球的高度调整策略,高点压前冲,下降期多摩擦保证过网弧线。
关于肘部打开还是弯曲的问题,本质上就是小臂与大臂夹角的变化,自然协调最好,不必刻意追求固定角度。