横拍反手推拨时身体该如何发力？
橘猫不是胖 要想打好横拍反手推拨，不能光动手臂。必须配合身体的向前和向上蹬腿发力，把腿部的劲传上去，这样才能在推拨时显得轻松且具备穿透力。
橘猫不是胖 评论 (2)
确实，很多人推拨总觉得累还不出球，根本原因就是只用手臂在“抡”。腿部蹬地那股劲儿传导上去，击球瞬间才有那种“透”的感觉，既省力又扎实，这才是推拨的精髓。
说得太对了，很多新手就在那儿光抡胳膊，结果推出去球软绵绵没力量，还容易伤肩膀。其实核心就在于蹬地送髋，把地面的反作用力传导到手臂上，这样推出去的球才既有速度又有质量，看着也潇洒。