横板反手长胶如何快速提高

再说正手反胶，想提高的话就老老实实从基础动作练起，随便搜一下或者问问人就能了解到，这里就不多说了。一旦正手反胶学会了攻球、学会了拉下旋球，能搓上几板——不要求会搓转或者不转——再把部分基础步伐练一练，配合上反手长胶的拱、推、弹、挡，那在球馆里绝对能大杀一片。