横板反手长胶如何快速提高

先说长胶进攻这块，难度是真的大，对拍型的控制必须非常精确，稍微有一点偏差，失误的概率就会很高。一般碰上对方来的是下旋球，进攻的时候大致还是提拉的手法，但关键是动作一定要快，在触球的瞬间要有快速向上抬一下、然后马上收住的那种感觉，其实跟反胶提拉进攻时的体会差不多，只不过动作大概完成三分之二就得及时收住，不能做满，而且提拉之后小臂向上走的幅度也不能太大。