打乒乓球为什么要降低重心？

最后，降低重心还能提高击球力度。腿部蓄力后像压缩的弹簧，在击球瞬间释放能量，结合低重心带来的稳定性，能让力量更充分地从下肢传导至上肢，无论是防守时的借力还是进攻时的发力，效果都会更佳。