打乒乓球属于剧烈运动吗？

很多人认为乒乓球不算剧烈，是因为其活动半径小，相比羽毛球和网球的大范围跑动显得温和。但实际上，乒乓球对脚下步伐的要求极高，球过来必须瞬间到位。如果只靠手臂而不动脚，不仅运动量小，还容易受伤。真正的乒乓球高手都是在不断移动中创造机会的。