打乒乓球属于剧烈运动吗？

对于业余爱好者而言，乒乓球是否剧烈取决于你的投入程度和对手水平。如果是随便玩玩、打和平球，那确实只是温和的健身活动；但如果你全力以赴，技术到位且对手实力相当，运动量完全足够大，算得上剧烈运动。