打乒乓球属于剧烈运动吗？

乒乓球是一项全方位锻炼身体的运动，虽然活动范围主要在半张球桌附近，但它对脚踝、膝盖、腰背以及眼脑协调都有极高要求。打满五局三胜的比赛，体力消耗可相当于篮球的一节，且更兼顾全身协调性，适合不同年龄段参与。