打乒乓球总是发死力发紧是怎么回事？
动漫迷小杰 打球时总是紧绷发力，很大程度是因为对球的掌控感还不够，也就是俗称的球感不好，对手中球拍和球的特性不够熟悉。当技术动作不够自动化时，身体就会本能地通过肌肉紧张来试图控制局面，导致发力僵硬，这时候需要多进行基础球性的练习，慢慢找回松弛感。
动漫迷小杰 评论 (2)
太真实了，以前我也总是一上来就全身僵硬，结果球没发出去，手腕先酸了。其实越放松越能借上力，这点确实得靠多练球感才能悟出来，新手期大家都这样，急不得。
确实，很多业余球友都有这个问题，以为发力就是使蛮劲。其实高手都是“松”着打，靠的是节奏和摩擦，而不是死磕。建议多练练多球，找那种“鞭打”的感觉，身体一放松，球反而更转更快。