打乒乓球总是发死力发紧是怎么回事？

心态上的急躁也是导致发力过猛的关键原因。很多球友在接发球或相持时，内心总想着这一板就能直接得分，这种功利心会让神经时刻处于高度紧张状态。真正的乒乓球技巧讲究的是以巧破千斤，而不是蛮力对抗，放下想一板定音的念头，才能打出流畅的球。