打乒乓球时如何正确握拍及发力?
乒乓球的握拍主要分为直拍和横拍,两者各有优劣。直拍正反手用同一面击球,转换快,正手攻球灵活有力,适合以快制慢、以狠制转,利用上旋球迫使对手削球偏高后猛扣,多采用进攻型打法。但攻削交替时指法变动大,影响准确性,不如横拍攻守结合自如。
乒乓球的握拍主要分为直拍和横拍,两者各有优劣。直拍正反手用同一面击球,转换快,正手攻球灵活有力,适合以快制慢、以狠制转,利用上旋球迫使对手削球偏高后猛扣,多采用进攻型打法。但攻削交替时指法变动大,影响准确性,不如横拍攻守结合自如。
其实握拍只是入门,真正的发力核心在腰腿和重心转换。很多初学者只顾着用手腕使劲,结果球还没过去手先酸了,完全没体会到“力从地起”的感觉。横拍虽然攻守平衡,但直拍在近台的速度优势确实是横拍难以比拟的,关键看个人手感适应。