打乒乓球能锻炼腹肌吗？

说实话，想在打乒乓球时专门练出明显腹肌，这难度真的不是一般的大。哪怕是职业运动员，他们在训练里都会专门加入力量练习环节，光靠打球本身，很难替代那些专门的器械训练效果。