打乒乓球能锻炼腹肌吗？

乒乓球虽然是个全身运动，但想靠它专门刺激腹肌并达到雕刻效果，基本是不可能的。即使你在拉球时腰腹力量运用得再到位，其强度和针对性也远远不如健身房里那些针对核心肌群的专门器械。