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打乒乓球时攻球和拉球需要时刻收紧腹部吗?
打乒乓球时攻球和拉球需要时刻收紧腹部吗?
小王子的玫瑰
6月12日
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攻球需要快速收缩腹部来集中力量,而拉球则要更注重持续的核心稳定,两者都需要根据技术特点调整腹部肌肉的运用方式。
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