打乒乓球时攻球和拉球需要时刻收紧腹部吗？

在攻球和拉球时，腹部肌肉需要适当收紧以辅助腰部发力，但时刻保持紧绷反而会影响动作的灵活性和连续性，应该根据击球节奏调整松紧状态。