打乒乓球真的能锻炼身体吗？为什么乒乓球选手中会有胖子？
夏日清凉 现役运动员看起来可能比较敦实，这是因为乒乓球不像体操或跳水那样对体重控制极其严格。但他们的体型虽然看起来壮实，依然保持极高的灵活性，因为乒乓球比拼的是灵活、技巧和脑力，而不是单纯的瘦。
夏日清凉 评论 (1)
确实，乒乓球对体重没有像体操那样严苛的限制，但“敦实”和“胖”是两码事。选手们的肌肉密度高，核心力量强，看起来壮实是因为长期训练积累的爆发力，而不是脂肪堆积。普通人想通过打球健身完全没问题，只要动起来，比坐着强多了，别被运动员的体型吓退。