打壁球时的要领是什么
正手练习建议从打前场的地板反弹球入手,随着熟练度增加,慢慢向后退步,逐渐加大击球的力量。等正手动作熟练后,再开始练习反手击球,最后尝试正反手交替击球。
正手练习建议从打前场的地板反弹球入手,随着熟练度增加,慢慢向后退步,逐渐加大击球的力量。等正手动作熟练后,再开始练习反手击球,最后尝试正反手交替击球。
正手从近场开始练确实是最稳妥的,很多新手一上来就退到后场,结果脚步跟不上、发力也乱,反而养成坏习惯。反手确实是难点,建议单独多练练,别急着交替,把基本功打扎实了再提速。
这个进阶思路很清晰,从最基础的地板反弹球练起确实能纠正很多初学者发力错误的毛病,比一上来就瞎跑要高效得多。
这步骤挺实在,特别是那个“先练地板反弹球”,很多新手上来就硬碰硬反而容易受伤,循序渐进确实关键。