乒乓球横拍挥拍的正确姿势是什么

准备姿势必须标准，要用前脚掌着地以便随时启动，膝盖弯曲降低重心，上身稍微前倾并适当收腹，重心稍微靠前，这样既保证了击球距离，也有利于击球后重心的快速转移。