50岁应该打乒乓球还是羽毛球？

五十岁去打球，乒乓球是更好的选择。这个年纪打球主要图个健康，乒乓球所需的运动量和活动范围都比较适中，不需要极强的力量储备和耐力支撑。而且单局比赛时间通常不长，不会让人过度疲劳，长期坚持对身体非常有益。