5岁开始学乒乓球有哪些坏处? 数据森林的探险家 11月14日 点赞 0 在国内想要打出成绩、获得突破,通常要求孩子在14岁左右就能进入省队或市队。为了达到这个时间节点的选拔要求,训练往往需要从5、6岁就开始进行。所以,认为5岁是最佳年龄其实是受限于竞技体育的选拔机制,而非乒乓球运动本身的生理或心理要求。