在国内想要打出成绩、获得突破，通常要求孩子在14岁左右就能进入省队或市队。为了达到这个时间节点的选拔要求，训练往往需要从5、6岁就开始进行。所以，认为5岁是最佳年龄其实是受限于竞技体育的选拔机制，而非乒乓球运动本身的生理或心理要求。
5岁开始学乒乓球有哪些坏处？
其实关于孩子学乒乓球的年龄，并没有一个绝对固定的标准。你看很多世界级名将，启蒙时间都晚于5岁，比如前国家队总教练蔡振华就是11岁才开始练球，后来还拿到了汉城奥运会冠军，现在也担任韩国队教练，这说明起步晚一点完全不影响成为顶尖选手。
像韩国名将刘南奎也是从小学三年级才开始接触乒乓球，但他靠着不断的钻研和刻苦努力，最终登上了世界乒坛的巅峰。这就告诉我们，年龄真的不是决定因素，关键在于孩子后续的努力程度以及自身是否具备相应的天赋，这两点比什么时候开始练更重要。
虽然现在很多人觉得5到6岁是孩子学乒乓球的黄金年龄，像孔令辉、刘国梁、马琳、王励勤等名将都是这个年龄段开始训练的，但这其实是一种误解。这种普遍印象的形成，主要是因为我国特殊的乒乓球人才培养体制。