效果快慢很大程度上取决于孩子自身的天赋和兴趣。有些小女孩天生运动神经发达，对乒乓球特别有感觉，学起来很快，或许两个月就能打得有模有样了。但对于那些对这项运动悟性稍差或者缺乏兴趣的孩子来说，可能需要半年甚至更长的时间才能掌握基本技巧，家长要有耐心。
5岁女孩练习乒乓球多久能看出效果？
如果孩子本身身体素质相对较弱，那么在初期应该适当缩短训练时间，避免过度消耗。可以采取循序渐进的方式，慢慢加大运动量，随着孩子体能的增强和耐力的提升，再逐步增加训练时长和内容，确保孩子在健康快乐的状态下享受运动的乐趣。
对于五岁的小女孩来说，想要看到打乒乓球的效果，通常建议至少坚持半年。因为孩子刚开始接触这项运动，需要时间去熟悉球性和基本的动作规范，这段时间主要是建立兴趣和打下初步基础，如果指望一两个月就看出显著成效，可能不太现实，毕竟孩子的身体协调性和理解能力还在发育中。
具体的训练计划制定还要灵活根据孩子的体力状况来调整。如果孩子身体素质较好，训练结束后没有明显的疲惫感，可以适当延长训练时间，一般在1到2小时之间比较合适。这样既能保证训练量，又能让孩子在身体可承受范围内得到提升。
考虑到儿童正处于身体快速发育的关键期，训练强度必须严格控制，不能过大。因为乒乓球的基础训练内容往往比较单调枯燥，五岁孩子的专注力难以长时间集中，所以每次训练最好控制在半小时左右，这样既达到了锻炼目的，又不会让孩子产生抵触情绪或过度疲劳。