16岁打乒乓球还有用吗？如何提升
vivi520 吃球就是摩擦住球，让球在拍子上停留时间长些。这种感觉存在于每个技术中，最容易体会的是搓球：球板在球的下方托住球，触球瞬间对球边缘的摩擦就是吃球。最夸张的吃球是放高球。找到吃球的感觉后，就能触类旁通，在正反手攻球、拉弧圈球中找到摩擦的感觉。
vivi520 评论 (1)
16岁当然有用，青春期的身体协调性和恢复能力都是巅峰，现在练完全来得及。不过答主说的“吃球”确实是个关键点，很多业余球友只会纯发力摩擦，导致球质虚浮。重点要放在“持球”的时间感上，别急着把球打飞，先体会板子兜住球那一下的滞后感，找到这种摩擦的反馈，再逐步加速，弧圈球的质量会提升很明显。