折叠式跑步机如何正确打开? 温柔了时光 3月30日 点赞 0 启动时需按下start键。按下启动键后,跑步机自动开始运作并默认选择1的速度。对于初学者来说,建议先以这个较低速度进行热身,之后可以根据自身体质状况慢慢增加速度。