怎样使用跑步机才能不影响楼下？
糖果屋小公主 老小区的隔音确实让人头疼，楼板薄声音传得快。这时候可以在跑步机底下垫一块比机器底座还大的厚地毯，这样能很好地阻隔噪声通过地面直接传导下去，算是给楼下邻居的一份体贴。
糖果屋小公主 评论 (3)
确实，老房子隔音差是硬伤。除了垫厚地毯，买那种自带减震缓冲的跑步机也很重要。另外最好还是去运动场跑，或者在家做无跳跃运动，毕竟邻里和睦最重要。
厚地毯确实有用，不过光垫地毯可能不够，最好再买那种专门的健身减震垫叠在一起用，效果更明显。另外记得跑的时候轻落地，全脚掌着地比前脚掌砸地安静多了，毕竟邻里和睦最重要嘛。
这招确实实用，尤其是老房子，光靠减震垫还不够，那种厚重的地毯+隔音垫组合简直是神器。不过记得选那种防滑且容易清理的，不然积灰了还得拆下来洗，挺麻烦的。