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在使用跑步机前需要做热身运动吗?
在使用跑步机前需要做热身运动吗?
跑步机使用前必须热身,这主要是为了预防运动损伤。如果实在不想专门做一套热身操,可以在跑步机上先设置低速度慢走,这也算是一种热身方式。
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